martes, 16 de febrero de 2016

Semana del 15 al 21 de febrero. WSER-19

Inquieto,.... La idea de llegar a la Western sin haber competido nada me inquieta bastante, y es que esta semana planea sobre mi calendario un viaje de trabajo justo el fin de semana en que iba a participar en la única prueba que había conseguido encajar.

No creo en la competición como entrenamiento para las grandes citas, pero sí creo que un par de buenas carreras largas me dan ese punto de confianza necesaria para llegar a la salida diciendo "estoy preparado", lo que facilita mucho las cosas dentro de mi cabeza.

Empiezo a pensar en organizarme, tal y como hice para preparar la UTMB, salidas caseras largas,.... Siempre me encantó, pero eso requiere tiempo,.... Y no me sobra,... en fin.

«La creatividad no consiste en una nueva manera, sino en una nueva visión»

Mientras tanto,.... Hago lo que está en mi mano,.... Que no es sino correr cada minuto que puedo e intentar disfrutar de cada zancada.
Buena semana,.... 

Lunes

Salida con Diego por vía parque y regreso por detrás de las antenas con viento y frío en una tarde preciosa de invierno.Acabé agotadísimo,.... A ver qué dicen las analíticas del miércoles,.... Creo que debo comer algo de carne para llenar depósitos.
7'5k, 0:44, +67


Martes

Madrugón y subida a la serra por Jesuitas. Volvió Philip,... Tras unos meses de ausencia,.... Qué bueno verte amigo!
Me siento lento,.... Aunque no acabo tan muerto como ayer a medio día.
9'3k, 1:09, +200


A medio día, subida a las antenas para recorrer la cresta íntegramente. Me mareo un poco y vuelvo a la oficina acortando,..... Mañana la analítica,... Creo que me falta algo dentro, no me encuentro mal, sin embargo, me canso más de lo que debería.
5'3k, 0:37, +72


Miércoles

Tengo analítica a las 8.
Subida y bajada express a la Serra Grosa  por la pista de cemento.
Fer y Lucas muy rápidos, yo me encuentro bien pese a ir más lento,.... No tan agotado como ayer por la tarde,.... Quizás solo fué un bajón.
8'2k, 0:55, +194


A medio día escapada casi hasta el
Hito sobre la caliza. No llegué, me paré en un huerto a comer mandarinas y disfruté mucho del paseo.
Me encontré estupendamente aunque fui a un ritmo muy tranquilo,.... Gran salida, gano confianza,.... Me cojo al clavo aunque queme un poco!
6'45k, 0:42, +64


Jueves

Subida matutina a la Serra por Jesuitas.
Banda sonora "eye of a tiger" a cargo de Lucas.
Nos reímos mucho, gran rato, muchas gracias!
9'3k, 1:01, +193


Viernes

Gran grupo para subir a la Serra esta mañana lo que, como siempre, es sinónimo de pasarlo genial.
Subí y bajé "express" ya que es el santo de Álvaro y teníamos desayuno especial
en casa.
Corto pero intenso, con reencuentros especiales con personas a las que les tengo mucho cariño y con las que coincido menos de lo que me
gustaría.
Gran mañana, gran ratito!
8k, 0:57, +189


¿Porque corro?
Entre otras cosas (quizás sobre todo),.... por momentos como los de este medio día.
Salimos Juanito y yo,... Tranquilos, conversación natural, una roca grande lejana,... Un porqué no... Y finalmente trotamos hasta una caliza aún más alta, y nos deslizamos por un collado perfecto regados por el sol y el viento invernal hasta un segundo pico.
Y comimos mandarinas y llegamos
mucho menos cansados que antes de salir....gran momento.
Gracias amigo!


Sábado 

Porra matutina, gran salida, gran ambiente, muchas risas..... El objetivo de todo esto, "la gran ultra" o la vida en sí misma,.... Ser lo suficientemente inteligente como para mantenerlo.
19k, 2h11, +316


Domingo

Bucle de Xixona, Llibreria, carrasqueta y Xixona.
21 k, +713 MUY corredores (2h35) con muchos de ellos a unos 800/900 de altura.


Las sensaciones resumen un poco mi semana,.... Momentos de plenitud y  momentos de vacío total diente de sierra.
He aprovechado un bajón para probar los nuevos geles de Overstim's Enérgix Délice.... Aún más ricos y, la verdad, es que igual de eficientes que los de siempre ante pajarones XXL.


El miercoles me hice la analítica, con la que veré si tengo que complementar mi alimentación con algo más.
A seguir aprendiendo.
La salida de hoy, pese a los picos de rendimiento, ha sido estupenda y es que  con Félix y Oskar..... Es complicado que sea de otro modo.


Buen cierre a otra semana de 102k en la que me he demostrado que, pese a no pasar por mi mejor momento físico, no me rindo, así que,.... salgo reforzado de un teórico mal momento..... La actitud es igual o más importante que el estado físico.

"El mundo es tan maravilloso como los ojos con los que lo miras."

SI SE PUEDE!
Vamos!!!!

Que paséis buena semana amigos, gracias por pasaros por aquí y,.... sed felices.

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