Dios que sueño!!!!
Pero se que,... de martes a jueves, lo voy a tener MUY complicado para correr asi que decido arrancar.
Subimos a la Serra Grosa por "la canal" deleitados y enamorados del bosque de hitos imposibles con que, un artista anónimo decora nuestra Serra Grosa desde hace unas semanas.
Gracias a nuestro artista anónimo por hacer de lo bello, algo aún mas maravilloso y a Alvaro y Felix por su compañía.
7'8k, 0:53, +180
A medio dia, no conseguí salir con el grupo ya que me retrase un poco.
Decidí salir por los campos sembrados paralelos a la via del tren, vi un rebaño de ovejas, foto en marcha sin parar, seguí corriendo y,.... Tras unos minutos seguía oyendo los cencerros..... Cada vez mas cerca,.... De repente un lejano "paaaaraaaaaaaa, paaaaaaraaaaaaaa" y al girarme comprobé con sorpresa que llevaba al rebaño en fila "de uno" a toda velocidad....¡que risa!!!!!
Le pedí disculpas al pastor "es que estos animales"..... Me decía, nos hicimos amigos, unas fotos y vuelta por el camino de los conejos hasta el polígono y la oficina.
Una salida divertida y estupenda, pura vida!
6'1k, 0:31, +31
Martes
Sigo con la politca del "todo suma", no importa, el tiempo o distanca empleados, 3 minutos son mas que cero, diez minutos son un pequeño tesoro.
Tengo viaje de trabajo a las 6:50.
No consgui levantarme a las 5:30,.... Pero si a las 6 para sumar un pequeño bucle llano de asfalto junto a casa, por el paseo de la playa.
Mi motivacion está absolutamente a tope.
5'1k, 0:29, +30.
Por a noche tras trabajar, salida por Coruña con Riki.
Vuelta a la torre de Hercules por las sendas que hay junto al mar.
Gran salida en gran compañia.
Buenas sensaciones!
7'8k, 0:47, +80 (aprox).
Miércoles
Me levanté a las 6:30 y di la vuelta a todo el cabo en que está enclavada la ciudad de A Coruña pasando por un parque con esculturas contemporaneas que simulan un campo de dolmenes y menhires.
Muy direferente la sensacion de correr de noche junto al apacible mediterraneo y la de la fuerza de un Atlántico que, pese a estaren calma, inquieta el alma de cualquier mediterraneo que se precie.
Que fuerza, que poder!
Sensacion estupenda de ser pequeño pequeño.... No se me ocurre una mejor forma de empezar el dia.
Finalmente, gran salida de 9'2k en 0:55 con +100.
Por la noche, y tras el curro, hago una salida rapida para sacudirme el modo trabajo de encima antes de ver parte del partido de futbol con mis compis.
Lo que nunca hago,.... Lo hice esta vez,... me calenté con un paisano que, de paso me regaló un buen fartlek con unos kilometros finales en los que corrí por debajo de 4' el kilometro..... No me gusta, pero a veces..... Esta guay hacerlo.
6'5k, 0:31, +40
Jueves
Dia de vuelta a casa por la noche, lo que me empuja de la cama para hacer la misma ruta de ayer (sin llegar a las esculturas) muy tranquilo y disfrutando mucho.
8'7k, 0:54, +105
Viernes
Debe ser una señal.
Segundo rebaño de cabras que me
Cruzo en una semana (llevaba mas de un año sin interactiar directamente con uno).
Vuelta por detras de las antenas volviendo por el camino de Diego a medio dia con Juanma y Diego a ritmo relax.
Mil gracias por el ratito chicos!
7'1k,0:41, +120
Sábado
Dia desapacible, me despertó el huracan en que estaba sumido Alicante.
Estamos en plena "ciclogénesis" o lo que es lo mismo,.... Borrasca e inestabilidad total en moderno.
Tenemos futbol a las 9 asi que salgo a las 7 buscando unos kilometros sin mas.
Quedo con Oskar y disfrutamos de una experiencia brutal azotados por la tormenta perfecta en plena Serra Grosa.
Al lado de casa, mola mucho, pero si esto nos llega a pillar "arriba",.... Lo hubiesemos pasado mal. Por eso insisto una vez mas en la importancia de llevar DE TODO cuando hagamos cualquier prueba que toque alta o media montaña... El minimalismo mola mucho,... pero la cabeza está para algo mas que para llevar el Buff.
Lo dicho, experiencia perfecta y sonrisa en la cara cuando escribo estas lineas 30 horas después.Gracias Oskar por el regalo!
11'5k, 1h12, +315
A medio dia, seguimos esa dudosa buena costumbre de comer todos los sabados en McDonalds (de vez en cuando bien pero todos....).
Aproveché la coyuntura para volver a casa corriendo con un panorama radicalmente distinto, mismo viento pero cielo azul y solazo radiante.disfruté MUCHISIMO en la ruta que unió orgegia, la Serra Grosa y mi casa.
13k, 1h17, +558.
Domingo
La prediccion era de mucho frio y viento hoy.
Siempre pensamos lo mismo....¿y si el dia "d" tenemos esas condiciones?
Dias como ayer y hoy son de los que, como solemos decir, suman doble.
Madrugón total (5:45), desayuno en churreria y rumbo a torremanzanas.
Hasta alli nos hemos desplazado Felix, Oskar y servidor para subir a Els Plans y crestear hasta la carrasqueta para volver a bajar a Torremanzanas por una senda perfecta.
Sensacion termica de -14 gracias al vendaval.... Eso nos ayudo a no parar y completamos el bucle en tiempo record sin pretenderlo en absoluto (seguimos sin mirar el reloj).
Subimos por el PR hasta la general viendo amanecer para llegar a la cava de rentonar...
Donde hemos flipado con un arbolazo partido por el viento y un amanecer de pelicula.
Para encarar a la cima de Els Plans por la senda larga...
Y crestear luego de vuelta al punti de partida.
15'6k, 2h20, +1197
Y acabar con un homenaje bueno y una posterior compra de verdura y fruta en el mercadillo del pueblo.
Cierro una semana muy complicada con 98 kilometros con viento, lluvia y un viaje de tres dias en La Coruña.
Tengo la motivacion por las nubes en el plano deportivo en este camino a Leadville y ando un poco desanimado con el tema logistico.
Esta semana voy a mover un book que he preparado para buscar apoyos y espero despejar el camino un poco.
Gracias como siempre por pasaros por aqui, que tengais buena semana y, como digo siempre,.... Sed Felices!!!
Carpe Diem!
Pongo esta cancion que esta semana ha cumplido 30 años y que de una forma u otra me ha acompañado en el camino
El mensaje es muy bueno,... "Nosotros somos los que podemos convertir este dia en mejor".
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