Semana 7. Del 13 al 19 de Octubre.

Lunes

Descanso

Martes

Tras una noche con poco descanso, me cuesta horrores levantarne ya que tengo el cuerpo revuelto, aunque al final lo consigo.

Acorto un poco el circuito del cabo para cruzarme con mis amigos y finalmente corremos bajo la lluvia 6'7k en 51' con un baño en el mar de noche y lloviendo que arrastra todos los fantasmas que no me dejaron descansar hasta el fondo del mar.Vida en vena, nunca bajar los brazos.Me encantó volver a correr tras mi amigo Francisco Vidal y Junto al Maestro Escolano.Conocí a Maria, una nueva integrante del equipo matutino, bienvenida!!!

6'7k 0:51 +80 con 1'5k barefoot

A medio dia salida hacia la escalada con la tierra húmeda y el dia precioso.

6'6k 0:39 +90

Miercoles

Tengo viaje de curro.6:40 arriba (7:45 taxi).Trotada de activacion por el cabo.

7.5k, 0:47 +83

Tras la jornada de curro salgo 7k tranquilos y terapeuticos en coruña, desde el hotel a la torre de Hercules con baño en la playa de las lapas y vuelta al hotel.

7k, 0:45, +70 con 2'5k barefoot.

Jueves

Sin duda lo mejor del dia, 9k de running terapeutico junto a un furioso atlántico.

Hay dias en los que si no tuviera la posibilidad tan cercana y sencilla de correr como camino mas corto hacia la meditación y paz inerior, me volveria loco.

Hoy he tenido el privilegio de volver a fluir lento pero seguro, adoro correr en dias en que me siento así.

9'3k, 0:57, +54

Viernes

Una imagen vale mas que mil palabras.

Trabajo y viajes.... "Descanso" obligado.

Sabado

El dia de mi 39 cumpleaños.

"Solo" tengo ganas de estar con mi familia, les echo MUCHO de menos ultimamente.

Dia maravilloso, carrera cortita y anti estrés por la mañana,... Tengo un par de taquicardias por estrés al principio, paro, ando, respiro, me centro en el momento, en donde estoy, en el presente, en lo unico que puedo controlar,... sigo...noto como el corazon se relaja, el alma se acuesta sobre la paz que me da correr por mi monte cercano, la serra grosa, otro de mis privilegios cotidianos.

Terapia total,.... Ya soy yo de nuevo.

9'3k, 0:58, +185

Luego, vamos al priner partido de futbol de mi hijo mayor, abducido por el sistema futbol,... El feliz, yo tambien.

Comida, cine....

Bajé a bañarme al mar (otro regalo,... No podia no hacerlo el dia de mi cumple).

5k, 0:31, +45

Y cena impresionante y muy especial junto a mi chica.

Gracias a mis ex compañeros de Zara niño y a Miguel y Lorena,... MIL gracias de nuevo por el detallazo.

Gracias a todos los que se acordaron un ratito de este que escribe, solo puedo seguir trabajando para ser digo de tanto cariño.

Domingo

Circuito de la MM la porra yendo recto a Santa Faz para crestear Orgegia y subir Serra Grosa bajo un solazo impropio de casi nociembre.

17'5k, 1h42, +300

Cierre se semana con 69k en 5 dias.

Seguimos sumando, muy feliz en lo importante, pensando a cerca de todo lo demás.

La vida es demasiado valiosa como para consentr no ser feliz cada dia de la misma,... Mucho por hacer, Carpe Diem.

Sed felices, gracias por pasar por aqui.